Lo sci alpino è uno sport invernale molto popolare, che regala emozioni e divertimento a milioni di persone in tutto il mondo. Tuttavia, come ogni attività sportiva, anche lo sci può essere associato a un certo rischio di infortuni. In Italia, secondo i dati del sistema di sorveglianza SIMON dell’Istituto Superiore di Sanità, ogni anno si verificano circa 50.000 infortuni da sci alpino. La maggior parte di questi infortuni (circa il 70%) si verificano a carico degli arti inferiori, in particolare a livello del ginocchio, della tibia e del perone. In questo articolo proveremo a fornire delle utili indicazioni sull’utilizzo di bastoncini da neve che possono aiutare molto a prevenire gli infortuni.
I tipi di infortuni più frequenti nello sci alpino
Tra gli infortuni più comuni nello sci alpino troviamo:
- Distorsioni: sono le lesioni più comuni, e coinvolgono i legamenti che stabilizzano le articolazioni. Le distorsioni del ginocchio sono le più frequenti, e possono essere causate da una caduta, da un atterraggio sbagliato o da un cambio di direzione brusco.
- Fratture: possono interessare qualsiasi osso del corpo, ma sono più frequenti a livello degli arti inferiori, in particolare alla tibia, al perone e alla caviglia.
- Contusioni: sono delle lesioni ai tessuti molli, come muscoli, tendini e pelle. Possono essere causate da una caduta, da un urto o da un contatto violento con un altro sciatore.
- Lussazioni: sono le lesioni che causano la perdita di contatto tra le due estremità di un osso. Le lussazioni più frequenti nello sci alpino si verificano a livello della spalla.
Consigli per prevenire gli infortuni nello sci alpino
Per prevenire gli infortuni in questa disciplina sportiva è consigliato adottare alcune misure preventive tra cui:
- Fare un’adeguata preparazione fisica: prima di iniziare a sciare è importante allenare i muscoli e le articolazioni, per migliorare la coordinazione e la resistenza.
- Indossare l’attrezzatura di sicurezza corretta: gli sci, gli scarponi e gli attacchi devono essere adeguati al proprio livello di esperienza e alle condizioni della neve.
- Scegliere la pista giusta: è importante sciare su piste adatte al proprio livello di esperienza.
- Sciare con cautela: è importante prestare attenzione alle condizioni della neve e agli altri sciatori.
I bastoncini N&W Curve: una garanzia di prevenzione
N&Wcurve ha sviluppato due innovative soluzioni tecnico-costruttive per dare forma ad un bastoncino ergonomico, che assecondasse i movimenti naturali della camminata. Attraverso la particolare Doppia Curvatura, l’impugnatura ottiene una diversa angolazione, rispetto alla verticale del bastoncini, determina:
- un anticipo dell’appoggio del bastoncino a terra, in prossimità della proiezione a terra del baricentro
dell’utilizzatore
- un automatico e corretto posizionamento inclinato del bastoncino sulla diagonale di marcia, senza la
necessità di modificare il movimento naturale del braccio
- un’inclinazione naturale dell’articolazione del polso.
Bastoncini per sci alpino – SKIALP
Gli Skialp, sono i bastoncini ergonomici di N&W Curve per Sci Alpino, Ski Touring Expert, Skialp Light adatti a tutti i tipi di neve Skialp Race e Vertical Race su neve assestata e su pista battuta
Si tratta di bastoncini Ergocurve 250 con un ottimo bilanciamento della parte superiore, abbinata all’intra-rotazione delle impugnature, unite alla leggerezza e resistenza dell’asta inferiore in carbonio 100%. Queste caratteristiche lo rendono ideale per tutte la attività dello Sci Alpinio, Ski Touring Expert, Skialp Light su neve assestata e Vertical Race su pista battuta.
Ergocurve 250 SKI ALP fa parte della serie di bastoncini N&W Curve studiati appositamente per le attività sportive invernali.
Poiché gli sport di scivolamento su neve richiedono bastoncini più lunghi rispetto a quelli utilizzati per le attività estive, N&Wcurve ha ritenuto necessario adattare per lo Sci Alpinismo quelle che sono le caratteristiche peculiari del bastoncino curvo, individuando una nuova soluzione che trova la sua naturale applicazione nelle attività di camminata e sciata su neve, nel rispetto della biomeccanica del movimento.
Adeguando il bastoncino alle misure di utilizzo dello Sci Alpinismo, per profittare di leve del braccio più vantaggiose e favorire le sue naturali articolazioni (spalla, gomito e polso), N&Wcurve ha sviluppato un nuovo angolo Ergocurve 250, più aperto rispetto al precedente, ottenendo una curva meno accentuata. Per rendere il nuovo bastoncino ancor più comodo ed ergonomico in funzione al suo nuovo utilizzo, l’intra-rotazione delle impugnature è stata ridotta a 15°.
Con i nuovi bastoni Ergocurve 250, a parità di movimento delle articolazioni superiori nel posizionamento del bastone a terra, abbiamo un maggior avanzamento del punto di appoggio a terra di circa 25 cm per metro di bastone rispetto alla tipologia dritta tradizionale, questo equivale anche ad un eventuale diminuzione delle tempistiche di appoggio, ma in entrambi i casi, vi è un eventuale miglioramento della prestazione o del benessere nell’esecuzione delle attività sportive e motorie in genere.
Le impugnature sono montate con un’intra-rotazione speculare di 15° rispetto all’asse del bastone. Da ciò deriva la necessità di distinguere il bastoncino destro da quello sinistro.
Le aste superiori curve sono verniciate di due colori diversi per permettere all’utilizzatore di distinguere facilmente e velocemente il bastoncino destro, in verde, da quello sinistro, in arancio.
Seguendo questi consigli e utilizzando i bastoncini Ergocurve 250 sarà possibile ridurre il rischio di infortuni nello sci alpino e godersi la neve in tutta sicurezza.
La migliore soluzione di bastoncini per lo sci alpino per raggiungere prestazioni di alta qualità limitando gli infortuni.
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